|
Boa Tarde!! Em média, quantas calorias vocês consomem na dieta low carb?
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 62,06g | Węglo: 54,14g.
Śniadanie: Pasta de Amendoim, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Repolho Verde, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pasta de Amendoim, Abacate, Ameixas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Eu faço low carb high fat, então não controlo calorias somente os macro, mas aqui pelo app geralmente fico perto das 2000.
29 sty 19 przez użytkownika: paulag3
|
Eu fico num defict de-500calorias então a minha média e 1200.
14 lut 19 przez użytkownika: elaine.idelf
|
To nessa media de 2000 também, mas preciso melhorar o foco... Ainda saio da dieta nos finais de semana, então o resultado ta bemmmmmm lento....😥
15 lut 19 przez użytkownika: Re Mioto
|
15 lut 19 przez użytkownika: elaine.idelf
|
Sim Elaine, me chamo Renata Mioto.... 😁
16 lut 19 przez użytkownika: Re Mioto
|
Deve ser a neta da titia. .CONCEIÇÃO 😂😂
16 lut 19 przez użytkownika: elaine.idelf
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|