Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
152,0 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 50,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 97,42g | Białk: 102,34g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Water , Giant Eagle Turkey Pepperoni , Souper Salad Green Bell Peppers, Young Green Onions, Egg White , Egg. Lunch: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Young Green Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Giant Eagle Turkey Pepperoni . Obiad: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Kroger 93% Lean Ground Beef, Mexican Rice. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Egg, Blue Diamond Honey Roasted Almonds. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|