Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 28,00g | Białk: 28,96g | Węglo: 55,14g.
Śniadanie: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Golden Toast Butter Toast, Rama Rama mit Buttermilch, P&W Original Dänische Remoulade, Valensina Sommerfrühstück. Lunch: Hengstenberg Mixed Pickles, Kühne Salata, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Obiad: Gut Drei Eichen Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|