Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 58,22g | Węglo: 81,16g.
Śniadanie: Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Lemak Babi, Daging Babi. Obiad: Pisang Goreng. Przekąski/Inne: Tora Bika Cappuccino, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|