Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 12,30g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Obiad: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Przekąski/Inne: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Коньяк. więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|