Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 55,02g | Węglo: 79,95g.
Lunch: Cebolas, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Cebolas, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peras, Mirtilos, Ovo Cozido, Salame, Queijo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Zona Sul Radicchio, Alface. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Ovomaltine, do Tambo Iogurte Açaí e Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|