Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 89,73g | Węglo: 93,38g.
Śniadanie: Indonesian Potato Cake, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Rambutan (Syrup Pack, Canned). Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Egg Omelet. Obiad: Fried Tofu, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raymaulany07
|