Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 52,39g | Węglo: 64,84g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Coffee, Whole Milk. Lunch: Walkers Shortbread Cookies, Colby Cheese, Trader Joe's Crispbread. Obiad: RxBar Chocolate Sea Salt. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|