Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3131 kcal
|
Tłusz: 175,49g | Białk: 115,60g | Węglo: 278,43g.
Śniadanie: Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Äpple, Friterad Kyckling. Obiad: Kycklingfilé, Vitt Ris, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Gräddfil, Potatischips, Vanlig Muffin, Malaco Gott och Blandat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|