Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3438 kcal
|
Tłusz: 132,29g | Białk: 197,56g | Węglo: 363,28g.
Śniadanie: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Semoule Cuite, Oeuf, Huile d'Olive, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile de Coco, Superzaliment les 3 Forces. Lunch: Carottes, Maïs, Petits Pois. Obiad: Picard Fondant au Chocolat (78g), Haricots Verts, Madeleine, Costco Cookie. Przekąski/Inne: Banane, Isey Skyr Fromage Islandais, Delacre Délichoc Lait, Cadbury Finger, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Chambost Bœuf Charolais Séché en Tranche, Soignon Chèvre Allégé, RichesMonts Fromage à Raclette, Monoprix Beurre Doux, La Boulangère Pain de Mie Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|