|
как такое записывать?
|
1719 kcal
|
Tłusz: 73,69g | Białk: 62,43g | Węglo: 196,54g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лукашинские Икра Кабачковая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Подлива с Курицей и Овощами😊, Спагетти Роллтон Отварные😊. Obiad: Слобода Майонез Провансаль 67%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Домашний😊. Przekąski/Inne: Пицца Домашняя, Частная Пасека Орехи в Меду, Перекресток Сосиска в Тесте, Славянка Конфета Медунок. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 10 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Орехи можно по штучно (сколько съели). 🍯 (или чем там залито) в мл, ну или ложками на крайний случай- это лучше чем совсем не записать
25 sty 19 przez użytkownika: Malefisenta_666_
|
Обычно такие смеси меда с орехами есть в базе - записываете вес банки, когда только открыли, а потом взвешиваете когда отъели свою порцию - вычитаете из начального и вносите в журнал
25 sty 19 przez użytkownika: Arodaxis
|
Медом, но оно залито изначально. Поэтому понятия не имею как
25 sty 19 przez użytkownika: AgentNastya
|
AgentNastya , ну и возьмите среднюю калорийность любого меда. Не зацикливайтесь на мелочах, мыслите глобально. Дневной РСК ничтожен по сравнению с недельным,а недельный по сравнению со средним за месяц. Да и отклонение в любую сторону в 10% никто не отменял
25 sty 19 przez użytkownika: Malefisenta_666_
|
Да я как раз недобрала выбрала какой то средний😁и вписала. А потом парень ещё пиццу принес и я добрала
25 sty 19 przez użytkownika: AgentNastya
|
в магазинах такие смеси меда и орехов продаются. загляните в какой-нибудь Перекресток и гляньте что там указано.
25 sty 19 przez użytkownika: *Marie*
|
У нас нет такого. Это с юга привезли
25 sty 19 przez użytkownika: AgentNastya
|
Ясно. Кажется там что-то в районе 450 Ккал.
25 sty 19 przez użytkownika: *Marie*
|
интернет вам в помощь))))
25 sty 19 przez użytkownika: yazva84
|
Мёд, миндаль и кедровый орех все по граммам примерно и получиться .....
26 sty 19 przez użytkownika: fluerdelus
|
26 sty 19 przez użytkownika: Valya20161
|
Недавно такое записывала. Калорийность ложки мёда + смотреть количество съеденных орехов. Эта вкусняшка отлично отбивает желание есть вредные сладости)) достаточно ложки и норм
26 sty 19 przez użytkownika: Анастасия3332
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AgentNastya
|