Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 188,15g | Węglo: 347,16g.
Śniadanie: Hero Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Arance, Patate al Forno, Insalata di Mare, Scotti Riso Classico. Obiad: Melone, Bio Alimenti Gallette di Mais, Delizie del Sole Sugo alle Olive, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Fesa di Tacchino, Cellino Malloreddus. Przekąski/Inne: Ultimate Italia Barretta Proteica, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|