Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 77,88g | Białk: 131,95g | Węglo: 245,60g.
Śniadanie: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Venchi Fondente 54% con Nocciole S.Z., Mela, Alpro Coconut Milk, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Poiatti Rigatoni Integrali, Tre Mulini Spaghetti di Farro, Grana Padano Grana Padano, Pesto di cavolo viola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata (da Allevamento), Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Carote, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Spremuta d'arancia, Prozis Peanut Choco Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Timilia Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Bulk Powders Farina di Cocco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|