Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 70,95g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Paha Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, NutriSari Jeruk Peras. Lunch: Tempe Mendoan, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Dada Ayam. Obiad: Indomie Mi Goreng, Cimol, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|