Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 112,23g | Węglo: 155,27g.
Śniadanie: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Яичница, Тушеные Овощи. Lunch: Груша, Яшкино Конфеты Глэйс, Яичница, Рис Отварной, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Помидоры, Бульон из Индейки. Obiad: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Хурма, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Агуша Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Przekąski/Inne: Агуша Молоко 2,5%. więcej...
|
|
255 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Sauna - 10 minut, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|