Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 110,79g | Białk: 122,18g | Węglo: 151,80g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Wasa Havreknäcke, Lätta Lättmargarin, Cheddarost. Obiad: Sjögrässallad, Lax-Sashimi. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Wasa Havreknäcke, Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning), Vanlig Muffin, Godbiten Chokladboll. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|