Dziennik livgauthier, 26 sty 19

434 calories. Pas ma plus belle photo ni mon plus beau repas mais c'était bon quand même. Une tortilla Old El Paso, 1/2 avocat, 70g de tempeh grillé à la poêle, une tomate, de la roquette et un peu de sauce sriracha. Et une clémentine en dessert.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2019:
1635 kcal Tłusz: 37,40g | Białk: 70,21g | Węglo: 259,07g.   Lunch: Royal Family Red Bean Mochi, Lima Tempeh Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Roquette (Rocket), Old El Paso Wrap de Blé Nature, Avocat. Obiad: Wheaty Végé'weenies, Alpro Nature à la Noix de Coco, Ail, Petits Pois (Surgelés), Pois Cassés. Przekąski/Inne: Lutti Bubblizz, Bubble Tea. więcej...

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Komentarze 
Et bien encore une découverte le tempeth. Je ne connaissais pas 🤔tout ça à l'air très 😋 😘  
26 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
Oui comme nanou0663 je ne connais pas le tempeth 
26 sty 19 przez użytkownika: Maried7
Ça a quel goût le tempeth? J’ai jamais essayé 
26 sty 19 przez użytkownika: florentin20
Idem..je me mets dans la file de ceux qui ne connaissent pas le tempeth 
26 sty 19 przez użytkownika: mys.tarot
Le tempeh c'est trop bon 😍😍 Ça a un petit goût de champignon/noisette je trouve, mais c'est difficile à décrire. 
27 sty 19 przez użytkownika: Khynai
Et on en trouve facilement ? 
27 sty 19 przez użytkownika: Maried7
Moi j'adore le goût, c'est un peu noisetté effectivement, et celui que j'ai pris est aussi légèrement fumé 😍 On peut le trouver en épicerie bio / naturalia, etc! C'est pleins de protéines et on peut en faire plein de chose: j'aimerais essayer en bolognaise et dans un burger maison aussi par exemple. 
27 sty 19 przez użytkownika: livgauthier
Sur la chaîne Youtube de La cuisine de Jean-Philippe il a une recette de tempeh façon bacon qui est wow 
27 sty 19 przez użytkownika: livgauthier
@Maried7 A part en épicerie bio / épicerie naturelle, il me semble aussi en avoir déjà vu a Monoprix 😉 
27 sty 19 przez użytkownika: livgauthier
On en voit de plus en plus en supermarché ou grandes chaînes de magasins oui ! Moi je le fais moi-même, c'est encore meilleur je trouve 😋 Je regarderai cette recette 😊 
27 sty 19 przez użytkownika: Khynai
Ça a l’air délicieux ! 
27 sty 19 przez użytkownika: Soleil vert
@Khynai Tu le fais toi-meme? Wow! Tu utilises quoi comme ingrédients ? Surtout pour fermenter 
27 sty 19 przez użytkownika: livgauthier
Monoprix génial merci pour l info 👍 
27 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
Livgauthier, j'ai acheté sur Internet la ''poudre'' pour la fermentation justement. Sinon, juste des graines de soja ! Il faut que je teste un jour en rapant du tempeh pour faire la fournée suivante (sur le même principe que les yaourts) 
27 sty 19 przez użytkownika: Khynai

     
 

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