Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2012
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2012:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 89,77g | Białk: 90,14g | Węglo: 194,31g.
Śniadanie: Pain Blanc, Salami de Porc (à Sec ou Dur). Lunch: Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain, Frieten (Groot). Obiad: Foie de Volaille, Sandwich à la Salade de Thon. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|