|
uda ngopi beloooommm? ini kopi nya pakai air jahe biar anget, soalnya lagi batuk pilek a.k.a flu.
|
1773 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 74,90g | Węglo: 251,55g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sari Roti Roti Tawar (74g), Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Mie Ayam. Obiad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Przekąski/Inne: Jambu Biji, Bubur Kacang Hijau, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nabati Cheese Wafer. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|