Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 120,18g | Białk: 123,19g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Kaffe, Cheddarost, Lätta Lättmargarin, Skogaholm Varsågod!, Gainomax Protein Bar Toffee . Obiad: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Skogaholm Varsågod!, Favorit Makrillfilé i Tomatsås. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|