Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2010
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 22,97g | Białk: 23,96g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: fruit on bottom yogurt peach kroger, hazelnut creamer, coffee, Sugar. Lunch: hellman's mayo, deli select turkey, bread kroger, salt vinegar chips. Przekąski/Inne: bing cherries, water. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 15 minut, Wii Fit - 1 godzina, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|