Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 26,19g | Białk: 27,47g | Węglo: 166,82g.
Śniadanie: Durian, Rambutan, Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Low Fat High Calcium. Obiad: Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|