Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 89,72g | Białk: 110,01g | Węglo: 21,92g.
Śniadanie: Suco de Limão, Café. Lunch: Pimentão Amarelo, Abobrinha Refogada, Repolho, Filé Mignon Grelhado. Obiad: Pepino (com Casca), Contra-filé, Tomates, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Leão Fuze Chá de Morango. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|