Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 68,42g | Węglo: 173,58g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. Przekąski/Inne: Espumante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Escondidinho de Carne Seca, Salgadinho de Festa. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|