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Estando en casa es mas fácil alimentarse sanamente ☺️
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1377 kcal
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Tłusz: 41,56g | Białk: 67,74g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Huevo (Entero), Lider Pan de Molde Integral, Pico de Gallo, Palta Hass, Frutillas, Piña. Lunch: Té Verde, Pico de Gallo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Roja, Arroz Blanco. Obiad: La Preferida Pechuga Pavo Acaramelada, Danone Griego Natural No Endulzado, Quaker Avena Multisemillas, Frutillas. Przekąski/Inne: Huevo (Entero), Durazno, Melones Cantaloupe, Frutillas. więcej...
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1809 kcal
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Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi anasolsticio
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