Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 104,09g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allan felip
|