Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 98,28g | Białk: 68,43g | Węglo: 188,99g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ежики. Lunch: ВкусВилл Хурма, Ежики, Капуста Тушеная. Obiad: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Рисовый Суп с Курицей. Przekąski/Inne: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Драники, Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|