Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 22,82g | Białk: 26,05g | Węglo: 125,37g.
Śniadanie: Buah Kiwi, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Labu (tanpa Garam, Kaleng), Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|