Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 90,22g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gwoon Muesli Noten en Zaden. Lunch: AH Gekleurde Wortelmix, Camembert, Deen Bakkersvloerbrood. Obiad: Knorr Kaassaus, Aldi Hamblokjes, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Przekąski/Inne: Truffel, Gemengde Notenmix, Aldi Runder Rookvlees. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|