Dziennik mpp18, 29 sty 19

Bien les amandes mais ... à mon avis le jus de fruit n'est pas ton ami, à la différence du fruit frais. 

Il est bien sympa ton petit dej 👍 bonne journée Mpp😘 

C’est sur que le fruit c’est mieux, mais un verre de jus de fruits ne fait pas de mal 😂😂😂. Profite de ton jus de fruit 😁. 

L'avantage du fruit c'est que sa pulpe ralentit la libération du sucre et amoindrit le pic d'insuline en réaction. Mais ça n'est pas un poison le jus, simplement pas autant 'santé' que ce qu'on veut nous faire croire 🙂 

Je suis totalement d’accord avec toi sur ce point. Personnellement je ne bois que de l’eau, sauf en soirée, mais je comprends aussi que ça passe pas pour tout le monde 😁. 

C'est quoi comme pain ?! 

Houlala tout ça pour un jus de fruit ça ne vas pas me tuer lol, je sais que le fruit est mieux mais il y a des matins où le jus de fruit passe mieux 😊 C'est du pain d'épice à la figue 😉 je savais que je ne mangeais pas avant le soir d'où le faite que je me soit permis ce pain Merci à tous pour vos messages d'encouragement la semaine est compliquée du coup je suis pas trop  

J espère qu 'au moins il était bon ton jus 😋😘 

Oui nanou lol, c'etais vraiment histoire d'avoir une boisson en plus 😊 

Bon en même temps si tu postes tes photos c'est aussi pour accepter les suggestions constructives, non ? Sinon faut le dire 😎 

C'est tout simplement que je le Sait que le jus de fruit suetoiet industriel est mauvais, ça fais partie des choses qui me semble tellement logique que je vois pas l'intérêt d'en faire une histoire, mais merci quand même, j'essaye de faire un max moi même mais parfois ba l'industriel c'est pratique