Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 66,55g | Węglo: 44,96g.
Śniadanie: Maguary Suco de Laranja Light, Vigor Requeijão Light, Santa Ernestina Crock Wrap Integral + Aveia, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. Obiad: Heinz Ketchup, Suvalan Suco de Uva Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Qualy Margarina Light, Ovo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|