Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 156,98g | Białk: 56,65g | Węglo: 89,77g.
Śniadanie: Шоколад, Кокосовое Масло, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде, Сахар, Сливочное Масло, Кофе, Село Зеленое Сливки 33%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Вода (в Бутылке), Село Зеленое Сливки 33%, Кофе. Obiad: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
|
3968 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|