Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 70,37g | Węglo: 73,69g.
Śniadanie: Яичница, Колбаса Докторская. Lunch: Копченый Лосось, Верес Рагу Овощное, Котлета Домашняя. Obiad: Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Кефир 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Киви, Протеиновый Порошок, Замороженная Черника. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|