Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2012
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2012:
|
1051 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 50,85g | Węglo: 109,80g.
Śniadanie: coffee with skin milk. Lunch: hamberger meat, brown rice. Obiad: noodle, beef curry. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, build muscle shirink fat - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|