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almoço simples, mas feito com carinho e seguindo a lchf.
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3704 kcal
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Tłusz: 257,90g | Białk: 150,26g | Węglo: 201,49g.
Śniadanie: Jasmine Gergelim Branco Natural, Água com Limão, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Lunch: Páprica, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface, Ovo Cozido, Tomates. Obiad: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Sal, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Cacau Show Fondue de Chocolate, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca, Canela, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata. więcej...
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 Komentarze
29 sty 19 przez użytkownika: maramorais618
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Obrigada, Mara! 🙏🏻 Acho que tem mesmo que caprichar, afinal quem mais vai merecer tanto carinho além de nós mesmos?! O tempo passa rápido demais pra deixarmos os nossos agrados pra depois. ☺️ Beijo!
29 sty 19 przez użytkownika: paulag3
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29 sty 19 przez użytkownika: Lalá Pôrto
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Eu amo organizar o prato e a mesa, mesmo que seja só para mim haha
29 sty 19 przez użytkownika: mayoliverr
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29 sty 19 przez użytkownika: Michelle aMi
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Que delicadeza no prato! Parabéns!
29 sty 19 przez użytkownika: Sou_Valéria
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29 sty 19 przez użytkownika: niribeiro_
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Que charme, fica até mais gostoso comer uma refeição tão bem posta assim ❤️❤️❤️
29 sty 19 przez użytkownika: Pri✌🏻
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Tá muito lindo, queria ter paciência
29 sty 19 przez użytkownika: adsonmsiqueira
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Eu também amo organizar meus pratos, mesmo que nem sempre fique bom. 🤭 Eu concordo que a comida parece até mais gostosa! E nem demora tanto, com 3min a mais já deixamos a refeição com outra cara, e 3min é tão pouquinho! Acho esse cuidado especialmente importante quando sentimos que estamos "perdendo" algo com a dieta (quando todo mundo em volta está comendo algo que a gente queria mas não pode, sabe?). E gratidão pelas mensagens. A interação com a comunidade FS está me ajudando a manter o foco de maneira mais leve, pensar em novas receitas...❤️
30 sty 19 przez użytkownika: paulag3
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