Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 63,72g | Węglo: 30,40g.
Śniadanie: Café Gelado com Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Ovo. Obiad: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café (Infusão). Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Salame, Salame, Salame, Queijo Brie, Kibon Tablito. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|