Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 69,55g | Węglo: 355,30g.
Śniadanie: Glória Leite em Pó Integral, Mococa Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado, Renata Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Subway Steak Churrasco, Café Brasileiro Café, União Açúcar Refinado, Marilan Biscoito Cream Cracker. Obiad: Nescau Nescau com Leite. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|