|
🙁
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 86,15g | Białk: 109,90g | Węglo: 276,28g.
Śniadanie: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 雞胸肉, 奇異果, 香蕉, 花生醬, 總統牌 起司片, 吐司. Obiad: 排骨湯, 紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒菠菜. Przekąski/Inne: 萬歲牌 無調味腰果. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|