|
Урра!!! Это первая 6ка на весах за лет 10! Урра!!! Нет слов, как я рада!
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 126,74g | Białk: 133,27g | Węglo: 238,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Рисовый Суп с Курицей, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Кефир 3,2%. Obiad: Гречка с Тушенкой, Гречка с Тушенкой, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Гречка с Тушенкой, Свекла Вареная. więcej...
|
|
224 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 20 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Поздравляю 🥳 удачи в дальнейшем 👍🌞😊💐
29 sty 19 przez użytkownika: oks@nk@
|
29 sty 19 przez użytkownika: zelyanna
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|