Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 123,49g | Białk: 125,24g | Węglo: 156,10g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Berna Latte Intero, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pecorino, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Torta Caprese. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|