Dziennik cancan025, 30 sty 19

Profil cancan025 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019

69 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2019:

555 kcal

Tłusz: 12,08g | Białk: 23,70g | Węglo: 92,26g. Śniadanie: Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Meyveli Yulaf Ezmesi. Obiad: Pırasa, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Elma. więcej...

2116 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cancan025

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cancan025, 30 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi cancan025