Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 71,97g | Węglo: 174,23g.
Śniadanie: Croissant, Cappuccino con Pochi Grassi. Lunch: Ristora Caffè & Ginseng, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate . Przekąski/Inne: Mele Cotte, Ristora Caffè & Ginseng. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|