Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 111,41g | Węglo: 227,62g.
Śniadanie: Eko Cereales Solubles, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Leche (Leche Entera), Carrefour Mollete Integral. Lunch: Caqui, IFA Eliges Panecillos Tostados Estilo Tradicional, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Obiad: Flora Galletas Tostadas al Horno, La Vaca que ríe Tranchettes, Orlando Tomate Frito, Bimbo Pan Integral de Centeno, Hamburguesa de Pollo. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Secos Tostados, Fontaneda Digestive Chocolate con Leche, El Arbol Colines Integrales, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Pan de Leche, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|