Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
clarisse37
Dziennik
30 sty 19
Dziennik clarisse37, 30 sty 19
Profil clarisse37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bon c’est un début,on reste motivé !!
83 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2019:
1183 kcal
Tłusz: 33,15g | Białk: 36,74g | Węglo: 181,46g.
Śniadanie:
Bridelight Beurre Allégé, Pain Grillé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe.
Lunch:
Flan Pâtissier, Bridelight Beurre 15%, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne.
Obiad:
Pizza Maison.
Przekąski/Inne:
Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes.
więcej...
1394 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 14 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Courage tu vas y arriver 😉 😘
30 sty 19 przez użytkownika:
Nanou0663
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi clarisse37
Zobacz Pełną Historię