mais um dia com a LCHF e retomando hoje o JI. já voltei a perder peso. <3 na foto chazinho de gengibre, canela e cravo pra acelerar o metabolismo e reduzir eventuais inflamações e infecções. bom dia, FS! o/
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1731 kcal
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Tłusz: 72,86g | Białk: 113,42g | Węglo: 162,13g.
Śniadanie: Água com Limão, Chá de Gengibre, Cravo e Canela. Lunch: Cebolinha Verde, Manteiga (com Sal), Jasmine Gergelim Branco Natural, La Violetera Nozes, Peito de Frango, Repolho, Cebolas, Tomates. Obiad: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Joelho. Przekąski/Inne: Água De Coco Verde, Amêndoas sem Casca. więcej...
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