|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 114,61g | Węglo: 189,45g.
Śniadanie: Grancereale Biscotti alla Frutta, Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, Del Colle Farina di Avena. Lunch: Arance, Farina di Ceci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Salmone Affumicato. Obiad: Pane tipo Rosetta, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Cameo Torta della Nonna, Pancetta, Patate Crude. Przekąski/Inne: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Roberto Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|