Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 101,66g | Białk: 60,01g | Węglo: 17,01g.
Śniadanie: Polenghi Queijo Tipo Brie, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aviação Manteiga com Sal, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Cebolas, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Brócolis. Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Abacate. Przekąski/Inne: Salcique Torresmo Pururuca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|