Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 87,65g | Węglo: 150,76g.
Śniadanie: Nescafé Tradición. Lunch: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Natura Aceite de Maravilla, Lechuga, Porotos Granados. Obiad: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Marraqueta sin Miga, Churrasco, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Soprole Protein +, Soprole Leche Descremada, Costa Gran Cereal Avena Berries, Nescafé Tradición. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JulioJPegna
|