Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 59,10g | Węglo: 173,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лодочки из Кабачков с Курицей. Obiad: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Шококолбаска Пп. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|