Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
442 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 21,74g | Węglo: 8,81g.
Lunch: Woolworths , Cauliflower and Baby Marrow Mix. Obiad: SPAR Streaky Bacon. Przekąski/Inne: Whiskey. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|